Упражнения → Бицепс

Сгибание рук со штангой стоя
Основные тренируемые мышцы: Бицепс, Предплечье
Оборудование: Штанга
13
Отзывы: 66
Сгибание рук с гантелями сидя
Основные тренируемые мышцы: Бицепс
Оборудование: Гантеля
6
Отзывы: 00
Сгибание рук с гантелями
Основные тренируемые мышцы: Бицепс, Предплечье
Оборудование: Гантеля
5
Отзывы: 00
Отжимание на одной руке
Основные тренируемые мышцы: Бицепс, Трицепс, Грудь
Оборудование:
3
Отзывы: 00

Похожие статьи

Новые видеоуроки

Знаете ли вы что...
10%

именно на столько одиночество увеличивает риск смертности ...
next

Copyright © 2017 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru