Новые статьи

Спорт и питание: как нужно питаться при походе в тренажерный зал
Спорт и питание: как нужно питаться при походе в тренажерный зал

Спорт клубы и

Магнитно-резонансная томография: суть метода, виды диагностики и адреса медицинских центров
Магнитно-резонансная томография: суть метода, виды диагностики и адреса медицинских центров

Магнитно-резонансная томография представляет собой метод диагностики, позволяющий исследовать органы, костные структуры, сосуды и мягкие ткани человеческого организма.

Герпес на теле - причины появления и грамотное лечение
Герпес на теле - причины появления и грамотное лечение

Герпес является вирусно-инфекционным заболеванием, при котором на коже можно заметить образование небольших пузырьков, в них имеется жидкость.

Техника подтягивания на турнике
Техника подтягивания на турнике

Подтягивание на турнике – одно из наиболее распространенных и эффективнейших упражнений для прокачивания верхней часть тела, которое выполняется с задействованием своего веса.

Полезно ли плавание для детей
Полезно ли плавание для детей

Ответ на этот вопрос получен уже давно: регулярные тренировки в воде, начатые в раннем возрасте, закаливают организм ребенка и способствуют правильному физическому развитию.

Абдоминопластика: что это за процедура
Абдоминопластика: что это за процедура

Абдоминопластика – направление пластической хирургии, которое специализируется на коррекции области живота.

Новые записи в блоге

Всё для настольного тенниса
В нашем ассортименте столов для пинг-понга есть все их лучшие продавцы...
Продукты питания, которые улучшают кровоснабжение всего организма.
Нормальное и интенсивное кровообращение защищает от целого ряда проблем и болезней...
Фитнес клуб
Как команда опытных личных тренеров, мы знаем, что все тела разные...
Новости спорта
НЕ успели просмотреть интересующий Вас футбольный матч или же бой любимого боксёра...
Прогнозы и ставки на спорт
На страницах сайта https://iggra...
Упражнения на выносливость укрепляют сердце у мужчин
Журнал JAMA Cardiology опубликовал данные, полученные американскими исследователями, которые подтверждают, что упражнения на выносливость эффективно укрепляют здоровье сердца у мужчин...
Показать всех

Сейчас на сайте

Новые тренировки

Программа тренировок для набора мышечной массы (2 неделя)
Программа тренировок для набора мышечной массы (2 неделя)

Представляем вашему вниманию программу тренировок предназначенную для новичков для набора мышечной массы (2 неделя).

Красивая фигура за 7 минут
Красивая фигура за 7 минут

Вы думаете, что не сможет меньше, чем за 10 минут получить отличные результаты? Это вполне возможно с этой короткой тренировкой с высокой интенсивностью всего за 7 минут.

Тренировка всего тела для новичка
Тренировка всего тела для новичка

Если вы новичок в тренировочном процессе, нет лучшего способа, чтобы построить фундамент для фитнеса, чем начать свою программу с полной тренировки тела.

Тренировка с высокой интенсивностью для девушек
Тренировка с высокой интенсивностью для девушек

Если вы готовы преобразиться за 12 недель, чтобы быть готовыми к пляжному сезону, то эта программа то, что нужно.

Тренировка груди для мужчин
Тренировка груди для мужчин

Какой парень не хочет гордиться своим торсом, снимая рубашку, чтобы показать хорошо сформированное спортивное тело? Эта тренировка только для парней, которые хотят получить красивую рельефную грудь и плечи.

Новые фото

эротика
Wellness by Oriflame — что это такое?
я!
Я
77 кг
Лето 2016
это я
ьвтоы
rere
Показать всехДобавить фото

Последние комментарии

Для меня упражнения с кувалдой - самые любимые )) Во-первых, я занимаюсь на открытом воздухе (на дачу специально привез покрышку от Кировца К-700), во-вторых прям существенно выносливость "прокачивается", что для меня крайне важно (ежедневно бегаю)! По поводу увеличения силы удара я не могу сказать, но широчайшие и мышцы плеч развиваются весьма эффективно. По опыту могу сказать - берите 8-10 кг кувалды (оптимальный вес как по мне) и ОБЯЗАТЕЛЬНО металлические. Никаких фибергласовых рукояток и тем более деревянных. Только хардкор, только литая стальная кувалда! Они подороже, но один раз раскошелиться можно (я для этой покупки даже специально заём брал, т.к. стоила она порядка 6 тыс руб)... поверьте, она вам будет служить долгие-долгие годы! Поначалу будет тяжело (помню себя), но через месяц тренировок сможете по 50 повторений делать. Этого более чем достаточно (за 1 подход).
 
Статьи → Использования покрышки в тренинге

Мне тоже понравилась)) Хочу только поделиться, как сама худею. Все проще некуда - правильное питание. Организму никакого стресса, кэгэ уходят легко. Изначально со вздутием, правда, столкнулась, но прием орликса избавил от этой неприятности.

Статьи → Самая эффективная диета для похудения

Спасибо, интересная инфа. Очень актуальная в преддверии купального сезона:)

Статьи → Самая эффективная диета для похудения

Мне приходится ничего не есть, только так похудеть немного удается)))

Статьи → Как похудеть за месяц

Я хорошо похудела, питаясь овощами разными, курицей и прочими полезностями. Из-за овощей, правда, была проблема с животом одно время - взбунтовался он, бурлил. Но решилось все, как стала Орликс принимать - вздутие, газы вообще перестали беспокоить.

Статьи → Как похудеть за месяц

Наш сайт призван помочь людям вести здоровый образ жизни и сделать своё тело здоровым и красивым. В здоровом теле- здоровый дух. Эту фразу мы знаем с детства. Но актуальность она не потеряла. Вы сможете ознакомиться с множеством интересных статей и сервисов, которые будут вам полезны. Читайте, присоединяйтесь к нашему сообществу. Если у вас есть интересные статьи, то присылайте нам и мы их обязательно опубликуем на страницах нашего сайта.

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru