Новые статьи

Какая фигура – такой перекус. Определяем тип телосложения и выбираем продукты для перекуса
Какая фигура – такой перекус. Определяем тип телосложения и выбираем продукты для перекуса

Для одних перекус – это быстрый способ получить немного энергии до основного приема пищи, а для других – избавление от скуки и верный способ стать обладателями лишних кг.

Proteinchik - Спорт питание и интернет
Proteinchik - Спорт питание и интернет

Если Вы занимаетесь бодибилдингом, пауэрлифтингом, силовым экстримом, гиревым спортом, тяжелой атлетикой и просто фитнесом, Вы должны следовать жестким правилам, которые диктует новая эпоха спортивной индустрии.

Dribling - Интернет-магазин футбольных мячей
Dribling - Интернет-магазин футбольных мячей

Популярность футбола во всем мире неоспорима.

Как правильно выбрать дезодорант? 4 рекомендации, которые вам помогут
Как правильно выбрать дезодорант? 4 рекомендации, которые вам помогут

Защита от пота – это деликатная, но важная проблема.

Спасибо коронавирусу
Спасибо коронавирусуВирус - это одно из воздействий природы на людей во всем мире, "Остановитесь, люди, – говорит он нам.
Где лучше заниматься спортом?
Где лучше заниматься спортом?

А вы любите спорт? Спорт это альтернативная замена старости и плохому настроению.

Новые записи в блоге

Соблюдение правил питания может в защите от инфекций
Испанская академия питания и диетологии установила: правильное питание помогает снизить риск развития инфекций, включая коронавирус...
7 продуктов, которые замедляют старение
Красота идет изнутри – знакомое всем выражение, применимое и к коже...
6 простых приемов против жира на животе.
Жир на животе убирается с трудом, но существуют простые приемы, позволяющие не набирать его или терять в любом возрасте...
Максимально плотный завтрак лучше всего снижает вес
Немецкие ученые из Любекского университета заявили, что максимально плотный завтрак позволяет самым лучшим образом снизить вес и избежать метаболических расстройств, способствующих ожирению...
Модные безводные диеты грозят камнями в почках.
Набирающие популярность безводные диеты могут закончиться инфекциями мочевого пузыря и камнями в почках...
Частая молочница может быть симптомом диабета 2 типа.
При повышенном сахаре в крови активируются некоторые виды грибков, в том числе Candida...
Показать всех

Сейчас на сайте

Новые тренировки

Программа тренировок для набора мышечной массы (2 неделя)
Программа тренировок для набора мышечной массы (2 неделя)

Представляем вашему вниманию программу тренировок предназначенную для новичков для набора мышечной массы (2 неделя).

Красивая фигура за 7 минут
Красивая фигура за 7 минут

Вы думаете, что не сможет меньше, чем за 10 минут получить отличные результаты? Это вполне возможно с этой короткой тренировкой с высокой интенсивностью всего за 7 минут.

Тренировка всего тела для новичка
Тренировка всего тела для новичка

Если вы новичок в тренировочном процессе, нет лучшего способа, чтобы построить фундамент для фитнеса, чем начать свою программу с полной тренировки тела.

Тренировка с высокой интенсивностью для девушек
Тренировка с высокой интенсивностью для девушек

Если вы готовы преобразиться за 12 недель, чтобы быть готовыми к пляжному сезону, то эта программа то, что нужно.

Тренировка груди для мужчин
Тренировка груди для мужчин

Какой парень не хочет гордиться своим торсом, снимая рубашку, чтобы показать хорошо сформированное спортивное тело? Эта тренировка только для парней, которые хотят получить красивую рельефную грудь и плечи.

Новые фото

эротика
Wellness by Oriflame — что это такое?
я!
Я
77 кг
Лето 2016
это я
ьвтоы
rere
Показать всехДобавить фото

Последние комментарии

Для меня упражнения с кувалдой - самые любимые )) Во-первых, я занимаюсь на открытом воздухе (на дачу специально привез покрышку от Кировца К-700), во-вторых прям существенно выносливость "прокачивается", что для меня крайне важно (ежедневно бегаю)! По поводу увеличения силы удара я не могу сказать, но широчайшие и мышцы плеч развиваются весьма эффективно. По опыту могу сказать - берите 8-10 кг кувалды (оптимальный вес как по мне) и ОБЯЗАТЕЛЬНО металлические. Никаких фибергласовых рукояток и тем более деревянных. Только хардкор, только литая стальная кувалда! Они подороже, но один раз раскошелиться можно (я для этой покупки даже специально заём брал, т.к. стоила она порядка 6 тыс руб)... поверьте, она вам будет служить долгие-долгие годы! Поначалу будет тяжело (помню себя), но через месяц тренировок сможете по 50 повторений делать. Этого более чем достаточно (за 1 подход).
 
Статьи → Использования покрышки в тренинге

Мне тоже понравилась)) Хочу только поделиться, как сама худею. Все проще некуда - правильное питание. Организму никакого стресса, кэгэ уходят легко. Изначально со вздутием, правда, столкнулась, но прием орликса избавил от этой неприятности.

Статьи → Самая эффективная диета для похудения

Спасибо, интересная инфа. Очень актуальная в преддверии купального сезона:)

Статьи → Самая эффективная диета для похудения

Мне приходится ничего не есть, только так похудеть немного удается)))

Статьи → Как похудеть за месяц

Я хорошо похудела, питаясь овощами разными, курицей и прочими полезностями. Из-за овощей, правда, была проблема с животом одно время - взбунтовался он, бурлил. Но решилось все, как стала Орликс принимать - вздутие, газы вообще перестали беспокоить.

Статьи → Как похудеть за месяц

Наш сайт призван помочь людям вести здоровый образ жизни и сделать своё тело здоровым и красивым. В здоровом теле- здоровый дух. Эту фразу мы знаем с детства. Но актуальность она не потеряла. Вы сможете ознакомиться с множеством интересных статей и сервисов, которые будут вам полезны. Читайте, присоединяйтесь к нашему сообществу. Если у вас есть интересные статьи, то присылайте нам и мы их обязательно опубликуем на страницах нашего сайта.

Copyright © 2020 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru