Новые статьи

Как выбрать тренажерный зал
Как выбрать тренажерный зал

Как выбрать тренажерный зал, чтобы занятия фитнесом оставили у вас положительные эмоции, а также принесли пользу?

Занятие спортом – простой способ улучшить настроение и укрепить здоровье, а также улучшить форму тела и привести дух в крепкое состояние.

Критерии, которые следует учитывать при выборе тренажерного зала
Критерии, которые следует учитывать при выборе тренажерного зала

Прежде чем выбрать спортзал, нужно подумать о своих потребностях.

Каким должен быть современный тренажерный зал
Каким должен быть современный тренажерный залВ современных залах все перечисленное «железо» строго организовано, чтобы посетитель в считанные секунды находил тот снаряд, который ему нужен.
Особенности и преимущества спортивных аминокислот
Особенности и преимущества спортивных аминокислот

Успехи во время занятий спортом во многом зависят от наличия в достаточном количестве строительного материала для мышц.

Мифы о пневмонии
Мифы о пневмонииПроблема, связанная с заболеваниями легких, стояла достаточно остро в относительно недалёком прошлом.
Бесплодие у мужчин. Причины, профилактика, лечение
Бесплодие у мужчин. Причины, профилактика, лечение

Нарушение репродуктивной функции у мужчин или бесплодие является серьёзной проблемой, которая в современном мире встречается довольно часто.

Новые записи в блоге

Названы лучшие продукты для эффективного очищения сосудов.
Чистка сосудов народными средствами — довольно эффективное и доступное решение проблем в лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы...
6 особенно полезных свойств моркови.
Морковь является одним из лучших продуктов, доступных зимой для укрепления здоровья...
Любовь к прекрасному - ключ к долголетию и здоровью.
Британские ученые узнали, как увеличить продолжительность жизни и улучшить состояние в пожилом возрасте...
Диетологи подсказали ''вкусный'' способ укрепить иммунитет
Врачи определили, с помощью какого варенья можно эффективно укрепить иммунную систему...
Достаточно ли в вашем рационе триптофана?
Также известный как L-триптофан, триптофан является аминокислотой, используемой в биосинтезе белков...
Соевые продукты признали опасными для здоровья.
В сое содержится высокий уровень фитоэстрогенов, которые могут влиять на гормональный фон, а в отдельных случаях провоцировать возникновение рака...
Показать всех

Сейчас на сайте

Новые тренировки

Программа тренировок для набора мышечной массы (2 неделя)
Программа тренировок для набора мышечной массы (2 неделя)

Представляем вашему вниманию программу тренировок предназначенную для новичков для набора мышечной массы (2 неделя).

Красивая фигура за 7 минут
Красивая фигура за 7 минут

Вы думаете, что не сможет меньше, чем за 10 минут получить отличные результаты? Это вполне возможно с этой короткой тренировкой с высокой интенсивностью всего за 7 минут.

Тренировка всего тела для новичка
Тренировка всего тела для новичка

Если вы новичок в тренировочном процессе, нет лучшего способа, чтобы построить фундамент для фитнеса, чем начать свою программу с полной тренировки тела.

Тренировка с высокой интенсивностью для девушек
Тренировка с высокой интенсивностью для девушек

Если вы готовы преобразиться за 12 недель, чтобы быть готовыми к пляжному сезону, то эта программа то, что нужно.

Тренировка груди для мужчин
Тренировка груди для мужчин

Какой парень не хочет гордиться своим торсом, снимая рубашку, чтобы показать хорошо сформированное спортивное тело? Эта тренировка только для парней, которые хотят получить красивую рельефную грудь и плечи.

Новые фото

эротика
Wellness by Oriflame — что это такое?
я!
Я
77 кг
Лето 2016
это я
ьвтоы
rere
Показать всехДобавить фото

Последние комментарии

Для меня упражнения с кувалдой - самые любимые )) Во-первых, я занимаюсь на открытом воздухе (на дачу специально привез покрышку от Кировца К-700), во-вторых прям существенно выносливость "прокачивается", что для меня крайне важно (ежедневно бегаю)! По поводу увеличения силы удара я не могу сказать, но широчайшие и мышцы плеч развиваются весьма эффективно. По опыту могу сказать - берите 8-10 кг кувалды (оптимальный вес как по мне) и ОБЯЗАТЕЛЬНО металлические. Никаких фибергласовых рукояток и тем более деревянных. Только хардкор, только литая стальная кувалда! Они подороже, но один раз раскошелиться можно (я для этой покупки даже специально заём брал, т.к. стоила она порядка 6 тыс руб)... поверьте, она вам будет служить долгие-долгие годы! Поначалу будет тяжело (помню себя), но через месяц тренировок сможете по 50 повторений делать. Этого более чем достаточно (за 1 подход).
 
Статьи → Использования покрышки в тренинге

Мне тоже понравилась)) Хочу только поделиться, как сама худею. Все проще некуда - правильное питание. Организму никакого стресса, кэгэ уходят легко. Изначально со вздутием, правда, столкнулась, но прием орликса избавил от этой неприятности.

Статьи → Самая эффективная диета для похудения

Спасибо, интересная инфа. Очень актуальная в преддверии купального сезона:)

Статьи → Самая эффективная диета для похудения

Мне приходится ничего не есть, только так похудеть немного удается)))

Статьи → Как похудеть за месяц

Я хорошо похудела, питаясь овощами разными, курицей и прочими полезностями. Из-за овощей, правда, была проблема с животом одно время - взбунтовался он, бурлил. Но решилось все, как стала Орликс принимать - вздутие, газы вообще перестали беспокоить.

Статьи → Как похудеть за месяц

Наш сайт призван помочь людям вести здоровый образ жизни и сделать своё тело здоровым и красивым. В здоровом теле- здоровый дух. Эту фразу мы знаем с детства. Но актуальность она не потеряла. Вы сможете ознакомиться с множеством интересных статей и сервисов, которые будут вам полезны. Читайте, присоединяйтесь к нашему сообществу. Если у вас есть интересные статьи, то присылайте нам и мы их обязательно опубликуем на страницах нашего сайта.

Copyright © 2020 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru