Похудение

Калькулятор калорий
калькулятор калорий дневник похудения
индекс массы тела фитнес
инструкция по похудению

Статьи7 способов сделать свои тренировки более эффективными

7 способов сделать свои тренировки более эффективными

Если вы не являетесь профессиональным спортсменом, найти время для ежедневных занятий не совсем легко, поэтому время, проведенное в тренажерном зале вы должны использовать максимально. Не нужно проводить в тренажерном зале часы напролет, чтобы получить результат, вот в


0
Отзывы: 22

СтатьиЛучшие специи для сжигания жира

Лучшие специи для сжигания жира

Специи делаю больше, чем просто придают повседневным блюдам вкус и аромат. Они очень хорошо могут помочь вам в достижении ваших целей в потери веса. Хотя практически все специи могут помочь вам потерять несколько килограмм, особая группа специй может помочь опустить стр


0
Отзывы: 11

СтатьиКакие продукты способствуют потери веса

Какие продукты способствуют потери веса

Как некоторые продукты способствуют набору веса, так есть определенные продукты, которые могут повысить ваши шансы распрощаться с лишними килограммами.  Как правило, эти продукты полны волокнами, таким образом, они являются чрезвычайно сытными. Когда вы не голодны, вы н


0
Отзывы: 00

СтатьиКак победить тягу к сладкому

Как победить тягу к сладкому

Не всем легко контролировать свою тягу к сладкому, и в некоторые дни это сделать совершенно просто, а в другие просто не возможно остановиться. Все ваши усилия в тренажерном зале тают на глазах когда вы вместо полезного ужина съедаете пирожное с кремом или плитку шоколад


0
Отзывы: 00

ЙогаКак выбрать студию йоги

Как выбрать студию йоги

Выбрать студию йоги не так просто, как это может показаться на первый взгляд. С одной стороны, нужно ориентироваться на объективные факторы. С другой стороны, нельзя забывать и о собственных ощущениях.


0
Отзывы: 00

СтатьиКак сделать талию тонкой

Как сделать талию тонкой

Добиться красивой стройной талии кажется порой не реальной мечтой, но это только на первый взгляд. Измените свое понимание простых вещей, сделайте свою жизнь более здоровой и тогда все о чем вы мечтали, будет у вас в руках!

1. Ведите пищевой дневник


0
Отзывы: 00

ЙогаЧем поможет йога во время похудения?

Чем поможет йога во время похудения?

Чем поможет йога во время похудения?

Лишний вес, в большинстве случаев, появляется в результате воздействия на организм некоторых неблагоприятных факторов. А йога в свою очередь может помочь справиться одновременно с тремя такими факторами:

  • - во-первых, йога п


0
Отзывы: 11

СтатьиКак сбросить лишний вес

Как сбросить лишний вес

Лишний вес – это не только эстетическая проблема, когда вы не можете позволить себе надеть облегающее платье или короткую юбку. Лишние килограммы создают нагрузку на позвоночный столб, суставы и сердце. Полнота может вызывать неуверенность в себе, комплекс неполноценно


0
Отзывы: 11

Статьи12 способов оставаться стройной

12 способов оставаться стройной

Не так просто соблюдать диету и придерживаться правильного питания, когда вы только на начале пути. Особенно когда кругом столько соблазнов и так и хочется попробовать пару кусочков запретного. Вот простые советы, которые уберегут вас от потребления лишних калорий, пере


0
Отзывы: 00

СтатьиТренировки, которые лучше всего сжигают калории

Тренировки, которые лучше всего сжигают калории

Несомненно, физическая активность положительно сказывается на нашем здоровье и на внешнем виде. Но все ли тренировки сжигают одинаковое количество калорий? Какие тренировки лучше всего выбрать? Эти и другие вопросы очень часто задают себе новички, когда хотят за максим


0
Отзывы: 00

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:
Ешьте чаше.

Редкие приемы пищи делают вас более голодными и кушая, вы съедаете больше, чем положено. Поэтому установите себе режим 3 разового питания с 2-3 легкими перекусами в течение дня. Вы убедитесь, что съ...
next

Copyright © 2016 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru