Питание

Калькулятор калорий
Продукты для потенции
Еда, в той или иной степени влияет на органы, в том числе и половые.
Как быстро набрать мышечную массу.
Постараемся подробно ответить на этот вопрос.
Раздельное питание для похудения.
Чтобы похудеть, стоит лишь научиться сочетать продукты.
Как не прибавить в весе на отдыхе?
Мы расскажем как вернуться из отпуска без лишних килограммов.

ДиетыДиета для похудения ног и бедер и ягодиц «За неделю без возврата»

Диета для похудения ног и бедер и ягодиц «За неделю без возврата»

Практически у всех женщин и девушек ноги, а особенно их верхняя часть – бедра и ягодицы считаются проблемной зоной. В силу строения женского тела и его физиологических особенностей именно там откладывается жир. Фитнес-тренеры для коррекции фигуры предлагают специальны


0
Отзывы: 00

ДиетыКакой протеин выбрать - советы по выбору

Какой протеин выбрать - советы по выбору

Не знаете, какой протеин лучше выбрать? Мы представляем вам рейтинг протеина для набора массы и расскажем, как выбрать хороший протеин для начинающих


0
Отзывы: 00

ДиетыПищевой мел – все о полезных свойствах продукта

Пищевой мел – все о полезных свойствах продукта

Удивительно, но привычный белый мел, который мы, чаще всего, используем в качестве писчего средства на школьной доске, предназначен не только для этих целей – вы удивитесь, но многие его едят.


0
Отзывы: 00

СтатьиМолокочай: полезные свойства и особенности применения

Молокочай: полезные свойства и особенности применения

Как понятно из названия, молокочай — это напиток, в состав которого входит чай и молоко. Но недостаточно подлить в заваренный черный чай обычного молока. Есть определенные правила приготовления такого напитка. Молокочай достаточно полезен для человеческого организма. О


0
Отзывы: 00

СтатьиЧто такое креатин, для чего он нужен и как его принимают спортсмены

Что такое креатин, для чего он нужен и как его принимают спортсмены

Как известно, всем, кто занимается спортом и связан с физическими нагрузками, необходимо специальное питание. Ежедневный рацион с большим содержанием рыбы или мяса не способен в полном объеме компенсировать затраты, которые несет организм. В конце прошлого века учеными


0
Отзывы: 00

СтатьиДля чего нужно употреблять ВСАА?

Для чего нужно употреблять ВСАА?

Практически все занимающиеся спортом люди хотя бы раз в жизни слышали о ВСАА. Прием таких добавок включают в рекомендации многие тренера. Советы могут быть разными, но все они говорят о том, что ВСАА являются необходимостью, если требуется максимально полно восстанавлив


0
Отзывы: 00

СтатьиС какого спортивного питания начать?

С какого спортивного питания начать?

Для достижения в спорте какого-либо заметного результата нужен комплексный подход.  Правильное питание неотъемлемая часть такого подхода, особенно это касается силовых видов спорта.

Прежде чем начинать бегать по магазинам в поисках каких-то препаратов, или решат


0
Отзывы: 00

СтатьиЧто такое креатин и как его применять

Что такое креатин и как его применять

Креатин – одна из самых необходимых пищевых добавок в питании тренирующего человека. Широко применяется в спортивном питании. Это аминокислота, которая формируется в печени, почках, поджелудочной железе, т.е. является природным веществом. Может поступать в организм и с


0
Отзывы: 00

ДиетыРазгрузочный день в борьбе с избыточным весом

Разгрузочный день в борьбе с избыточным весом

Мода на введение разгрузочных дней - вернулась. Стремясь похудеть, но при этом не есть одну гречку, или не завязывать глаза, сидя за праздничным столом, идеальным вариантом станет внедрить в свой режим разгрузочный день. Благодаря системе разгрузочных дней, или легких дне


0
Отзывы: 00

СтатьиДействие спортивного питания Л-карнитин

Действие спортивного питания Л-карнитин

Л-карнитин – родственная витамину В аминокислота. Организм может синтезировать ее естественным путем. Действие Л-карнитина многогранно. Они имеет антиреодный, антигипоксический и анаболический эффекты. Жировой обмен при наличии этой аминокислоты активизируется, повы


0
Отзывы: 00

Новые видеоуроки

Что бы похудеть:
Займитесь прессом.

В течение дня мышцы пресса остаются без движения, поэтому пока вы сидите за столом или стоите в очереди можно выполнять упражнение, благодаря которому напрягаются мышцы пресса. Втяните живот к поз...
next

Copyright © 2017 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru