Подтягивания на турнике. Хваты и упражнения

Длительность: 11:10
Просмотров: 5540
ПОДПИШИСЬ на нас http://goo.gl/LC5iR5 В нашем новом видео мы рассмотрим различные подтягивания на турнике. Мы разберем хваты во время подтягивания и узнаем о различных вариантах этого упражнения. А поможет нам в этом активист движения Стрит Воркаут (Street Workout) Александр Шилов. Он сделает акцент на самых эффектиыных видах подтягиваний на турнике. Сразу хотелось бы сказать, что этим видео мы начинаем целый цикл выпусков посвященных турнику и различным упражнениям на нем. Но сегодня мы остановимся именно на различных хватах. Вы сможете узнать какие группы мышц задействованы при различных вариантах выполнения этого упражнения.


0

Отзывы

круто

0 | 13 февраля 2015, 14:26
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Анонсы видео

Похожие статьи

Copyright © 2020 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru