Тренировки на массу. Часть 2

Длительность: 4:19
Просмотров: 4981
Это вторая часть программы тренировок для набора массы, в которой мы продолжаем рассматривать наш трехдневный сплит. Сегодня мы посвящаем нашу тренировку набору массы плеч и ног. Для набора массы обязательно использовать базовые упражнения, но в бодибилдинге для плеч важно не забывать обо всех трех пучках дельтовидной, поэтому программа тренировок включает в себя упражнения позволяющие проработать плечи со всех сторон.


0

Отзывы

Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Анонсы видео

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru