Бородач VS King Kong. Самый тяжелый crossfit WOD

Длительность: 14:46
Просмотров: 1577
В этом видео Бородач покажет как выглядит самый тяжелый кроссфит WOD, который существует на данный момент. В этом WODе Бородач использует максимальные для кроссфита веса, которые представлены в стандартных бенчмарках. Многие, кто приходит в crossfit из других видов спорта, а особенно бодибилдинга, вначале очень сильно удивляется от того, что они совершенно не приспособлены к такому роду физических нагрузок, где им приходится развивать совершенно новые качества: взрывную силу, силовую выносливость, изучать тяжелоатлетические движения. Кроссфит высокого уровня значительно тяжелее, чем может показаться на первый взгляд. Данный WOD, который предлагает нам Бородач, является ярким тому подтверждением. Он включает в себя тяжелую становую тягу, выход силой на кольцах, взятие на грудь, отжимания в стойке на руках. Такой комплекс требует максимально разностороннего развития атлета.


0

Отзывы

Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Анонсы видео

Похожие статьи

Copyright © 2020 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru