В нашем новом видео мы поговорим о том, кто же выступает в номинации менс физик (men's physique), а поможет нам в этом победитель Кубка Вишневского Михаил Генералов.
Нашу беседу мы проведем во время его тренировки, на которой он немного поделится своими секретами выбора упражнений и составления программы. Так же он объяснит почему выбрал именно номинацию менс физик.
Мы поговорим о том как составляют рацион и тренируются спортсмены в этой новой номинации в бодибилдинге. Обсудим насколько перспективно развитие менс физик в бодибилдинге и сфере фитнеса в целом.
В новом видео мы подробно расскажем, что такое гиревой спорт. Этот вид состязаний состоит из двух соревновательных упражнений с гирями - рывок и толчок.
В этом видео Бородач расскажет как он выполняет жим штанги лежа - соревновательное движение в пауэрлифтинге и одно из самых популярных упражнений в тренажерном зале.
Он покажет как выглядит его техника выполнения, которая позволила стать ему чемпионом мира выступая без экипировки.
Отзывы