Упражнения для девушек. Круговая тренировка

Длительность: 7:57
Просмотров: 6506
ПОДПИШИСЬ на нас http://goo.gl/LC5iR5 В нашем новом видео мы расскажем как может выглядеть круговая тренировка на верх тела. А поможет нам в этом Виктория Иванова - многократная участница и победительница соревнований в номинации фитнес бикини. Она нам продемонстрирует упражнения для девушек собранные в комплекс в виде круговой тренировки. В данном случае упражнения выполняются одно за другим без пауз между ними с отдыхом между каждым кругом. Для девушек в данной тренировке важно поддерживать одинаковый темп и переходить максимально быстро тренажера к тренажеру. Подобные упражнения для девушек помогут периодически заменять кардио в том случае, если они чувствуют усталость от монотонных занятий. Разнообразие поможет дать новую нагрузку мышцам, которые достаточно быстро привыкают к однообразной нагрузке, что, в свою очередь, приведет к достижению новых положительных результатов.


0

Отзывы

Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Анонсы видео

Copyright © 2020 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru