Программы тренировок

обучающие видео

Пользовательские программы тренировокGuatemalaBody

GuatemalaBody

Есть небольшие нюансы по упражнения.ПРОЧИТАЙТЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО.
 

Воскресенье

 

Значит,во-время тренировок вы будете видеть какая мышца у вас отстает!
Вы должны в воскресенье поставить эту мышцу.
Если же вы идете в ровень,то в воскресенье поставь ту мышцу которую больше всего хотите накачать.



 

 

Не

0
21 марта 2017, 18:34
Отзывы: 00

Новые видеоуроки

Знаете ли вы что...
Ешь больше пищи, содержащей белок

Белок - основной строительный элемент наших мышц, но употреблять его нужно с умом. В течение дня для нормального роста и восстановления мышечной ткани вы должны есть не менее 2-3 грамм белка на килог...
next

Copyright © 2021 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru