Программа кардиотренировок

Программа кардиотренировок Программа кардиотренировок полезна, потому что благодаря кардиоупражнениям человеческий организм становится более выносливым и закаленным, повышаются защитные функции организма и сопротивляемость к различным видам заболеваний.

Теги: Кардио тренировки
14

Уже тренируются


Упражнения

Понедельник
Бег Подходов: 40
Повторений: мин
Среда
Бег Подходов: 40
Повторений: мин
Пятница
Бег Подходов: 40
Повторений: мин.
Отзывы

Эллепс , степпер, как же они ? 

0 | 2 ноября 2014, 11:28
Nataly
52 3384

не важно, какая кардио тренировка у тебя будет, главное чтобы она была регулярной :)

0 | 24 сентября 2013, 08:14

Как по мне, так лучше сайкл 40 минут, тренер не дает дать слабинку и задает необходимый кардио темп)

0 | 18 сентября 2013, 16:10

Ребята, нашел сайтик в сети. Можно посмотреть и снять девченку с твоего города на ночь поразвлекатся без обязательств. Все контакты и фото открытые (номера в анкетах)

-1 | 18 апреля 2013, 14:12

Бег это очень прекрасная тренировка между силовыми тренировками, бег более 30 мин. очень хорошо сжигает жировую ткань....

0 | 1 января 2013, 22:58
Avatar

А равзе эллипс не относится к кардио тренажерам? Насколько знаю, это щадящая альтернатива беговой дорожке...

0 | 28 сентября 2012, 08:12

0 | 29 августа 2012, 18:50

Да, с этим не поспоришь! Бегай и все тут! Ни какого бассейна и элипса! Фу!

0 | 26 июля 2012, 10:38

Боже, какая разнообразная тренировка ))

3 | 27 июня 2012, 22:36
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Похожие тренировки

Новые видеоуроки

Знаете ли вы что...
Ваниль

является самым эротическим запахом среди пожилых мужчин...
next

Copyright © 2020 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru