Калькулятор калорий
Салат с кукурузой

Салат с кукурузой

Салат с кукурузой очень вкусный и полезный салат, который способствует излечению таких серьёзных недугов, как: нарушение обмена веществ и выработки гормонов, ожирение и сахарный диабет (эндокринная система), дистрофия и запоры (пищеварение), эпилепсию и полиомиелит (центральная нервная система), гепатит (печень), а также воспаления желчного и мочевого пузырей.
0

Ингредиенты:

    Кукуруза свежая или консервированная, томаты сорта черри, редька, креветки, семечки тыквенные, лук зелёный.

Питание

  • Калории - кКал
  • Холестерин - мг
  • Волокно - г
  • Углеводы - 65,3 г
  • Жиры - 11,2 г
  • Белки - 4,4 г

Приготовление

Салат с кукурузой не только соблазнительный на красочный экзотический вид, что именно благодаря этому загадочному иностранцу на европейских просторах обретает солнечную жизнерадостность и аппетитность, но и невероятно питательный! К огромному удивлению многих любителей вкусно и сытно откушать, которые убеждены в абсолютной бесполезности кукурузы, что случайно переплыла океан, разделяющий Северную Америку и Западную Европу (хотя жители Поднебесной уже многие века считают это диковинное растение национальным продуктом наравне с рисом), всевозможные блюда (в том числе и салат) из кукурузы известны и талантливым кулинарам, и преданным врачам, и настоящим целителям своими чудодейственными свойствами.

Именно кукурузой уже ни одно столетие практически во всём мире лечат различные аллергии (наружного и внутреннего выявления), такие серьёзные недуги, как: нарушение обмена веществ и выработки гормонов, ожирение и сахарный диабет (эндокринная система), дистрофия и запоры (пищеварение), эпилепсию и полиомиелит (центральная нервная система), гепатит (печень), а также воспаления желчного и мочевого пузырей. Также великолепный салат с кукурузой должен хотя бы дважды в неделю украшать стол и облагораживать организм человека, страдающего холециститом. Потому что салат, как, впрочем, и иные сказочно вкусные и незабываемо соблазнительные блюда с кукурузой, который насчитывают историки кулинарии более 150 видов на планете, станет замечательной профилактикой инсультов, инфарктов, атеросклероза, сердечной недостаточности, онкологий, а также по качественному улучшению состояния ногтей, зубов, глаз, волос, кожи. Ведь этот продукт, столь любимый практически всеми детьми, обладает и мочегонными, и желчегонными, и омолаживающими свойствами!

С научной точки зрения, пользу кукурузы и абсолютно всех блюд и со свежей, и с консервированной кукурузой, что, находясь в сладком рассоле, кстати, на 75% сохраняет благотворные для человеческого организма микроэлементы, обеспечивает кладезь ценных витаминов (Е, С, В, РР, К, Д), минералов (кремний, хлор, крахмал, кальций, калий, железо, магний, фосфор, никель, медь, цинк) и аминокислот (лизин, типтофан, а также линоленовая, глутаминовая, фолиевая, арахидоновая кислоты). Как раз такой состав и заключает наиболее быстро действенное обезболивающее лекарство при обильных и болезненных менструациях, когда желательно кушать тонизирующий и успокаивающий салат из кукурузы, что выводит токсины, шлаки, радионуклиды и свободные радикалы из организма, снижает уровень холестерина.

Салат с кукурузой, приготовленный по тому или иному рецепту, может содержать и кукурузное вино, и кукурузное масло (из этого продукта ещё производят диетическую муку и крупу), обогащает организм растительным белком, сложными углеводами и антилипидной клетчаткой.

Итак, чтобы быстро приготовить очень вкусный и сытный салат с кукурузой, необходимы такие продукты: кукуруза свежая или консервированная (300 г), помидоры сорта черри (100 г), редька (1 шт.), креветки (500 г), семечки тыквенные (0,5 стакана), лук зелёный (6 стеблей). Для заправки этого блюда с кукурузой понадобятся такие ингредиенты: фрэш апельсиновый (0,25 стакана), мёд (2 столовые ложки), тмин молотый (1 чайная ложка), масло оливковое (3 столовые ложки), перец чёрный молотый и соль (по вкусу).

Этот салат с кукурузой начинается с того, что нарезаются помидоры на четвертинки. Пока прожариваются тыквенные семечки.

Также стоит мелко порезать лук, редьку, что смешать с семечками тыквы и томатами, а после добавить кукурузу.

Соус для салата с кукурузой создать настолько же легко. Сначала достаточно совместить апельсиновый сок, мёд, растительное масло, тмин, молотый чёрный перец и соль.

Перед подачей на столь желательно салат с кукурузой украсить креветками и залить пикантным соусом.


Теги: что приготовить из кукурузы

Отзывы

Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Copyright © 2021 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru