Калькулятор калорий
Овощной салат с травами

Овощной салат с травами

Овощной салат с травами относится к тем блюдам, которые можно употреблять людям, что придерживаются овощной диеты для похудения.
0

Ингредиенты:

    Для приготовления этого салата, который советуют овощные диеты рецепты, вам потребуются следующие ингредиенты: 200 грамм томатов черри, один болгарский перец (желтый), 50 грамм салата (Айсберг), 50 грамм руколы, пол банки маслин, оливковое масло, бальзамический уксус.

Питание

  • Калории - кКал
  • Холестерин - мг
  • Волокно - г
  • Углеводы - 65,3 г
  • Жиры - 11,2 г
  • Белки - 4,4 г

Приготовление

Рецепты блюд для людей, сидящих на овощной диете.

Помидоры следует разрезать пополам, сладкий перец нарезают крупными кубиками. Листья салата и руколу рвут руками. После все ингредиенты смешивают в глубокой миске при помощи двух ложек, заправляют оливковым маслом и уксусом. Соль добавлять не обязательно, так как соленые маслины ее компенсируют.


Теги: что приготовить из овощей

Отзывы

Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Copyright © 2021 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru