Калькулятор калорий
Творожное желе

Творожное желе

Творожное желе – очень вкусный холодный десерт. Это блюдо отличным образом подойдет для тех людей, которые следят за своей фигурой.

5

Ингредиенты:

    желатин 1 ст.л., нежирный творог 200 г., корица, какао, ванилин;

Питание

  • Калории - кКал
  • Холестерин - мг
  • Волокно - г
  • Углеводы - 65,3 г
  • Жиры - 11,2 г
  • Белки - 4,4 г

Приготовление

Творожное желе – очень вкусный холодный десерт. Для него вам понадобится 1 ст.л. желатина (пакетик купить в магазине), 200 г нежирного творога, немного корицы, какао и ванилина, формы для застывания.

Желатин залить 200 мл теплой воды, поставить на медленный огонь и тихонько помешивать до полного растворения желатина. После того снять с огня, дать остыть, досыпать творог, ванилин, корицу, 1 ч.л. какао и взбить блендером. Полученную массу поместить в формы и на 4-5 часов поставить в холодильник.


Теги: белковая диета

Отзывы

Nataly
52 3384

а я готовила творожный чизкейк по такому рецепту: Ингредиенты: обезжиренный творог - 400 г; молоко 1% жирности - 100 г; мед - 20 г; желатин пищевой - 15 г; какао-порошок - 50 г. 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Слить воду 9если осталась), поставить на медленный огонь, растопить, далее добавить, творог, молоко, какао и мед, все премешать в блендере, залить в форму и поставить в холодильник.  мне очень понравился, имеет шоколадный вкус и мало калорий!

0 | 13 января 2014, 14:53

на неделе приготовлю)

0 | 12 января 2014, 21:24

а чем агар лучше желатина? вроде бы,если верить тому что пишут на упаковках-))) желатин это белок почти один....

0 | 14 декабря 2013, 21:17
Avatar
Дана
0 27

агар вместо желатина не пробовали?

0 | 29 августа 2013, 22:07
Nataly
52 3384

надо и мне попробовать, а то овсянка уже надоела

0 | 28 августа 2013, 13:32
Avatar
Alina
0 27

Интересный рецепт!:)

0 | 27 августа 2013, 19:26
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Copyright © 2017 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru