Творожное желе
Творожное желе – очень вкусный холодный десерт. Это блюдо отличным образом подойдет для тех людей, которые следят за своей фигурой.
Ингредиенты:
желатин 1 ст.л., нежирный творог 200 г., корица, какао, ванилин;
Питание
- Калории - кКал
- Холестерин - мг
- Волокно - г
- Углеводы - 65,3 г
- Жиры - 11,2 г
- Белки - 4,4 г
Приготовление
Творожное желе – очень вкусный холодный десерт. Для него вам понадобится 1 ст.л. желатина (пакетик купить в магазине), 200 г нежирного творога, немного корицы, какао и ванилина, формы для застывания.
Желатин залить 200 мл теплой воды, поставить на медленный огонь и тихонько помешивать до полного растворения желатина. После того снять с огня, дать остыть, досыпать творог, ванилин, корицу, 1 ч.л. какао и взбить блендером. Полученную массу поместить в формы и на 4-5 часов поставить в холодильник.
Теги: белковая диета
Похожие статьи
Кроссовки в Москве - по выгодной ценеНоотропы для спорта: в чем отличие от стандартных препаратовПочему боевое самбо называют самым засекреченным видом единоборствИмплантация зубовЧто необходимо для занятий фитнесом дома
Элементарные привычки, помогающие сбросить лишний вес.Повышенный холестерин. Названы два лучших продукта для его снижения.6 советов от немецких экспертов, помогающих ускорить сжигание жира.Жирная рыба и оливковое масло могут спасти от болезни Альцгеймера.5 причин, почему COVID-19 влияет на людей по-разному.
Отзывы
а я готовила творожный чизкейк по такому рецепту: Ингредиенты: обезжиренный творог - 400 г; молоко 1% жирности - 100 г; мед - 20 г; желатин пищевой - 15 г; какао-порошок - 50 г. 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Слить воду 9если осталась), поставить на медленный огонь, растопить, далее добавить, творог, молоко, какао и мед, все премешать в блендере, залить в форму и поставить в холодильник. мне очень понравился, имеет шоколадный вкус и мало калорий!
на неделе приготовлю)
а чем агар лучше желатина? вроде бы,если верить тому что пишут на упаковках-))) желатин это белок почти один....
агар вместо желатина не пробовали?
надо и мне попробовать, а то овсянка уже надоела
Интересный рецепт!:)