Калькулятор калорий
Салат «Весенний»

Салат «Весенний»

Салат «Весенний» относиться к полезным и малокалорийным рецептам. Витаминизированное блюдо особенно полезно людям, сидящим на диете для похудения.

0

Ингредиенты:

    яйца 2 шт, помидоры 2 шт, пучок редиски, огурец 1 шт, салат, петрушка, лимонный сок 2 ст. л., горчица 1ч. л, растительное масло 5 ст. л., соль, молотый чёрный перец, щепотка сахара;

Питание

  • Калории - кКал
  • Холестерин - мг
  • Волокно - г
  • Углеводы - 65,3 г
  • Жиры - 11,2 г
  • Белки - 4,4 г

Приготовление

Салат «Весенний» готовится так: помидоры режутся дольками (по 8 долек), редис – четвертинками, огурец – кружочками; листья салата не нарезают, а рвут кусочками, петрушку освободить от стеблей (для блюда понадобятся только листики); яйца порезать четвертинками. Теперь можно готовить соус. Миксером или венчиком взбиваем лимонный сок с горчицей и маслом. Солим и перчим по вкусу. Не забудьте добавить немного сахара.

Нарезанные овощи перемешать, добавить соус, украсить дольками яиц. Ваше блюдо готово! Приятного аппетита!


Теги: диета Екатерины Миримановой, система похудения минус 60

Отзывы

Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Похожие статьи

Copyright © 2020 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru