Калькулятор калорий
"Фруктовая метёлка для кишечника"

"Фруктовая метёлка для кишечника"

Салат для похудения очищающий. Плюс к этому ещё и вкусненький и лёгкий в приготовлении.
2

Ингредиенты:

    1 киви, 1 яблоко, 1 апельсин, 1-2 столовые ложки сметаны или сливок, 1,5 ложки мёда, 1-2 ложки хлопьев "Старт"

Питание

  • Калории - кКал
  • Холестерин - мг
  • Волокно - г
  • Углеводы - 65,3 г
  • Жиры - 11,2 г
  • Белки - 4,4 г

Приготовление

Ингридиенты конечно можно и так помыть и скушать, но советую всё-таки приготовить из них салатик))

Апельсин почистить и нарезать небольшими кусочками

Яблоко натереть на крупную тёрку, чистить не нужно.

Киви почистить, натереть на тёрку и добавить к апельсину и яблоку. Туда же добавить хлопья, сметану и мёд.

Все ингридиенты тщательно перемешать и сладенький салатик готов.

Салат богат витамином С и поэтому крайне полезен в зимнее время года, когда нам так не хватает витаминов.  


Теги: рецепты с фото

Отзывы

Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Copyright © 2021 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru