Диетический чизкейк

Легкий чизкейк, который очень полезен и совершенно не навредит вашей фигуре!

Следующий рецепт

Пирожное со взбитыми сливками

Анастасия Сечкина

Ингредиенты:

100мл молока (2.5% жирности) 200гр обезжиренного творога (мягкого) 100мл питьевого обезжиренного йогурта 15гр желатина 2 чайные ложки какао-порошка щепотка ванилина 1 чайная меда

Питание

Калории - кКал
Холестерин - мг
Волокно - г

Углеводы - 65,3 г
Жиры - 11,2 г
Белки - 4,4 г

Приготовление

Желатин смешать с молоком и дать настояться 30 минут. Затем эту смесь вылить в кастрюльку и подогреть на плите, чтобы желатин полностью растворился. Дать остыть. К получившейся смеси добавить творог, йогурт, мед, ванилин и какао-порошок. При помощи блендера все смешать, разлить по формам и отправить в холодильник на 3-5 часов.

На весь чизкейк Б/Ж/У:

59гр/10гр/29гр, 451 Ккал

На 100гр Б/Ж/У:

13гр/2гр/6гр, 102 Ккал

Теги: