Нужно ли худеть, если я хочу подтянуть внутренние мышцы бедер?

Мой рост 162, вес 56. В принципе перевеса нет. Хочу подтянуть внутренние мышцы бедер, т.к. это единственная часть моего тела, которая кажется мне толстой. Нужно ли при этом сбрасывать вес или только делать упражнения на эту группу мышц?

Olesya36
0 1
0
0 1

Локального похудения мышц не бывает, поэтому скидывать придется общую жировую прослоечку... за ней и подтянестя внутрення часть...единственное можно чуть больше уделить внимание этой группе, включив в базовые упражнения, упражнения на эту область)))

0 | 3 августа 2016, 12:22
Что бы ответить зарегистрируйтесь

Copyright © 2017 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru