Форум

Силовые тренировки

Вопросы по программам тренировок, упражнениям.

Тем

Фитнес

Вопросы касающиеся всех направлений фитнеса.

Тем

Похудение

Как похудеть, делимся результатами, задаем вопросы.

Тем

Диеты

Обсуждение диет, рецептов и меню для похудения.

Тем

Мотивация

Как создать мотивацию к тренировкам, похудению.

Тем

Спортивное питание

Как и сколько принимать протеины, гейнеры, креатин, жиросжигатели и т.д.

Тем

Работа сайта OKbody.ru

Тем

Прочее

Общение на любые темы.

Тем

Последние сообщения

Название темы

Автор темы

Ответов

Последнее
сообщение

Силовые тренировки → Увеличение нагрузки

nadin13

16 мая 2012, 22:05

Силовые тренировки → тренировка

LAMOS

16 мая 2012, 06:50

Силовые тренировки → Рост мышц.

Сергей

14 мая 2012, 11:21

Похудение → встал вес

Антон Иноземцев

10 мая 2012, 19:21

Силовые тренировки → Самые эффективные упражнения для ног

Алексей

10 мая 2012, 14:50

Силовые тренировки → программа тренировок

Arni

27 апреля 2012, 13:04

Силовые тренировки → Подбор веса

Сергей

27 апреля 2012, 01:18

Силовые тренировки → Нужна помощь для эктоморфа

provaider0796

19 апреля 2012, 18:36

Похудение → Как сбросить вес в отсутствии времени для тренировок?

Pundik

17 апреля 2012, 22:41

Фитнес → Бег

Илья

17 апреля 2012, 03:05