Специи и приправы

Калорийность и полезные свойства - Майонез

Килокалории: 568
Белки: 5.3
Жиры: 58.7
Углеводы: 4.5
Майонез

Майонез - продукт, о котором ведется много споров. Подавляющее большинство людей, знакомы с таким продуктом, как майонез и применяют его ежедневно. Он состоит из привычных нам продуктов, а именно яиц, оливкового или подсолнечного масла, уксуса, горчицы, перца и соли. Данные продукты есть на каждой кухне, а по этой причине, при наличии желания каждая хозяйка может самостоятельно приготовить майонез.

Масло растительного происхождения и яичные желтки являются основными компонентами майонеза. Масло придает майонезу полезные свойства, так как оно богато на такие витамины, как E и F.

Первый витамин надежно защищает организм от пагубного влияния внешней среды, а второй хорошо улучшает процесс обмена веществ. А еще растительное масло помогает усваивать организму витамину А, способствующий замедлению процесса старения.

Как видите, данный продукт не только полезен, но и делает таким весь рацион человека. В настоящее время, майонез можно встретить в многих рецептах из овощей. А как известно, все овощи богаты клетчаткой и ценными витаминами, без них просто невозможно представить меню здорового человека.

Калорийность майонеза

Калорийность майонеза составляет 568 килокалорий. Майонез относится к высококалорийным продуктам, которые не стоит употреблять слишком часто. Из-за любви в данному продукту можно быстро набрать лишний вес. По причине высокой калорийности продукта, майонез следует употреблять в ограниченном количестве. Если же вы страдаете от ожирения и лишнего веса майонез лучше вообще исключить из вашего меню.

0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?
Дневник похудения онлайн

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru