Специи и приправы

Калорийность и полезные свойства - Имбирь

Килокалории: 343
Белки: 9.1
Жиры: 6.1
Углеводы: 70.8

Полезные свойства имбиря известны людям с очень древних времен. И в нынешнее время это - специя, которой просто нет равных по спектру использования. Имбирь по настоящему многогранен – он обширно применяется в кулинарии, полезные врачебные свойства имбиря востребованы в медицине, все чаще имбирь используют в косметологических средствах, а имбирный чай актуален среди всех желающих похудеть.

Полезные свойства имбиря

Полезные свойства имбиря активно применяются и в традиционнной, и в народной медицине.

Одним из самых важных благотворных качеств имбиря выступает его способность существенно усиливать мозговое кровообращение, что, соответственно, стимулирует активность мозга. Именно по этой причине советуют включать имбирь в рацион людей, которые заняты умственным трудом.

Пряный аромат корня имбиря влияет как отменное тонизирующее средство, которое хорошо бодрит и значительно повышает самооценку.

Многим известны такие полезные свойства имбиря, как способность благотворно влиять на иммунную систему, а также помогать организму успешно и активно избавляться от токсинов. Именно поэтому его довольно часто применяют в качестве профилактического средства от простуд, кстати, имбирь вовсе не противопоказан даже детскому организму.

Если вы чихаете и кашляете, возьмите маленький кусочек корня имбиря и не спеша пожуйте его. Если вдруг заболело горло, выдавите из корешка имбиря чуть-чуть сока (две чайные ложки) и прибавьте в него соли – это средство необходимо принимать до еды. Антибактериальные свойства имбиря пригодятся и для успешной ликвидации всяческих воспалительных процессов в ротовой полости, к примеру, при стоматите.

Имбирь считается результативным средством для профилактики язвенной болезни, так как он отменно влияет на слизистую оболочку желудка, а также предотвращает образование кишечных паразитов. Вещества, имеющиеся в составе имбиря, способствуют нормализации кровеносных сосудов, понижают риск формирования тромбов и даже имеют противораковые качества.

Калорийность имбиря

Калорийность имбиря составляет 343 килокалории на 100 гр. продукта. Корень имбиря богат на незаменимые аминокислоты, которые играют важную роль в самом процессе обмена веществ. Калорийность имбиря разрешает применять его для нормализации жирового обмена и похудению, а именно, для повышения усвояемости жиров животного происхождения (полезные диетические свойства имбиря). Для этого следует лишь прибавлять немного сушеного либо же маринованного имбиря к жирным мясным, а так же рыбным блюдам.

Следует всегда помнить и о таком благотворном свойстве имбиря, как устранение боли. Потрите свежий имбирь либо разведите водой до состояния кашицы сушеный, приложите к проблемному участку и боль скоро уйдет.

Имбирь - свежий либо сухой?

Результативность влияния имбиря во многом зависит именно от правильности его использования. К примеру, в высушенном виде имбирь демонстрирует значительно лучшие противовоспалительные и анестетические свойства, за счет чего активно применяется для лечения артритов и различных воспалительных процессов. Химическое содержание свежего корня имбиря немного иное, его благотворные качества больше направлены на лечение и профилактику всяческих проблем с пищеварительной системой.

0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?
Дневник похудения онлайн

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru