Соки и компоты

Калорийность и полезные свойства - Сливовый сок

Килокалории: 42
Белки: 1.0
Жиры: 0.0
Углеводы: 9.9

Сливовый сок получается из сока сливы, обладает высокими вкусовыми, диетическими и лечебными свойствами. Этот продукт очень полезен людям с вялостью кишечника.

В состав сливового сока входят углеводы в большом количестве, глюкоза и полностью отсутствуют жиры. Что касается органических аминокислот, что в состав сока входят лимонная, яблочная, кофейная и т.д. К плюсам сока можно отнести наличие витаминов В1, В6, В9, В12, С, Е. А, РР, каротиноидов, полисахаридов и микроэлементов. Из минералов стоит отметить калий, кальций, медь, цинк, железо, фосфор и магний.

Сок из слив рекомендован при заболеваниях желчного пузыря, при желтухах он усиливает отделение желчи. Также он способствует выведению из организма холестерина, усиливает перистальтику кишечника, обладает ярко выраженным слабительным эффектом. Сок из данного фрукта рекомендован при атеросклерозе, гипертонической болезни, заболеваниях почек. Это связано с тем, что содержащийся в соке калий улучшает выведение из организма воды и избытка поваренной соли, что способствует похудению. Сок из слив улучшает аппетит, хорошо дезинфицирует кишечник, снижает интоксикацию соков организма.

Сливовый сок, кроме употребления в естественном свежем виде, широко применяется для приготовления различных сиропов, ликеров и наливок.

Калорийность сливового сока

Опытные диетологи советуют людям сидящим на диете для похудения употреблять как можно больше жидкости в данный период, это могут быть натуральные соки, компоты, чаи, вода. Отличным напитком в дни диеты является сливовый сок, калорийность которого составляет 42 килокалорий. Пейте сливовый сок, который ускорит ваш обмен веществ и метаболизм, что в свою очередь будет способствовать быстрейшему похудению.

0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?
Дневник похудения онлайн

Copyright © 2020 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru