Все записи с тегом Лишний вес
ВОЗ в своем недавнем отчете отметила, что в мире становится все больше людей с избыточным весом и это приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Причиной этого называется малоподвижный образ жизни в сочетании с изменением рациона питания. Причем страдают от этого не только взрослые, но и дети.
0Если говорить о технической стороне вопроса, то сбросить пару килограммов можно, например, просидев два дня на яблоках, на кефире, а то и на кофе с сигаретой. Правда, здесь есть как минимум три «но». Во-первых, так вы сбросите не жир, а мышечную массу, во-вторых, такие «диеты» крайне вредны для здоровья и, наконец, сброшенные килограммы вернутся очень быстро, прихватив с собой еще пару лишних.
Жир на животе убирается с трудом, но существуют простые приемы, позволяющие не набирать его или терять в любом возрасте.
Специалисты Здравоохранительного бюро RAND (США) констатировали, что лишний вес, набранный в новогодние праздники, никуда затем не уходит, а остается с человеком. Согласно их исследованию, больше половины набираемого за год лишнего веса – это килограммы, появившиеся в период новогодних застолий.
Новое исследование ученых из Альбертского университета (University of Alberta) показало, что жировые клетки, которые расположены под кожей, уменьшаются при воздействии солнечного света синего спектра. Ученые сделали это открытие отчасти случайно, выясняя, как именно биоинженерные жировые клетки реагируют на инсулин в присутствии солнечного света, чтобы помочь пациентам с диабетом первого типа.
Эти пять продуктов, можно употреблять даже несколько раз в день, и при этом не переживать о лишних килограммах.
Никогда в жизни не сидела на диетах. И не скажу, что ем сплошь вредную пищу. Но, однако, из-за недостатка движения (сидячая работа) и после родов у меня плотно обосновался лишний вес. Хочется подтянуть кожу и избавиться от лишних килограммов, потому что они меня тяготят.
Всем привет, если кто, конечно, заглянул ко мне! Вот встала я на весы, провела ревизию в своем "добеременном" гардеробе и сравнила его с нынешним, и не только взгрустнулось мне, а волшебный пендаль снизошел на меня. Да, пора признать, засиделась я в декрете. Пора избавляться от накушанного жирка.
Итак,основная тема моего блога - это вопрос,который с каждым годом становится все популярнее. С чего же начать похудение и как взять себя в руки?
Второй день пытаюсь сидеть на этой диете. Оказывается, не так уж легко ограничивать себя в калорийности.
Похожие статьи
Тренд на ЗОЖ пришел в российские регионы Современные методы лечения сколиоза: каждый может вернуться к полноценной жизниСамые полезные упражнения, которые можно сделать на шведской стенкеТОП-10 заблуждений о фитнесеКруглосуточная служба доставки букетов
