Штанга для дома

Есть 4 фактора, на которые вам нужно будет обратить свое внимание при покупке:

  1. Сама форма грифа
  2. Посадочный диаметр
  3. Устройство замков для грифа
  4. Блины (диски-отягощение)
  5. Дополнительные факторы


ФОРМА ГРИФОВ

В прямом грифе вам нужно обратить внимание на длину, ведь кому-то нужно миниатюрные штанги для тренировок, может у кого-то маленькая квартира, либо загромажденная (телевизорами, айпадами, аквариумом и т.д.) ниже вы увидите видео на этот счет.

Более того с короткими грифами вам не придется думать о балансировке снаряда в пространстве, вы сможете полностью сосредоточится на выполнении упражнения, а значит более тщательно поработать над целевой мышцей. Сейчас, в наше время большинство стоек в тренажерном зале для жимов, например, рассчитаются на длину грифа не длиннее 190 см), но для дома можно выбирать то, что нужно именно Вам.

EZ-образный гриф

Данный вид грифа, появился пару десятилетий назад, т.е. одному человеку пришла мысль приблизить движения в сгибания и разгибания рук к более естественным позициям. Трудно сказать то ли у создателя болели кисти от прямого грифа, то ли ещё какие-то причины, но в результате этого собственно и появилась EZ-штанга. Весьма удобная конструкция, т.к. при тренировках с данной штангой, запястья оказываются в более правильном положени судя по анатомии, нежели при примом грифе.

Посмотреть http://drovosekk.ru/catalog/hard

W-образный гриф

Ну что сказать, это типичная доработанная копия EZ-штанги. Т.к. изгиб в конце грифа очень сильный, именно это позволяет держать штангу близкому к нейтральному. В общем данная конструкция очень удобная, особенно для выполнения французских жимов и подобных упражнениях.

Sveta333
0 44
Мои группы
    0

    Отзывы

    Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
    |Забыли пароль?

    Copyright © 2018 by OKbody.
    Обратная связь: support@okbody.ru