Инсульт: две повседневные привычки особенно серьезно повышают его риск.

Инсульт«Сигаретный дым делает более интенсивным скопление жира в основной артерии шеи; он также сгущает кровь и повышает вероятность ее свертывания».

Врач отмечает: даже если человек не курит, на его мозг может пагубно влиять пассивное курение.

«Чтобы минимизировать риск инсульта, одно из лучших действий, которые вы можете сделать для своего здоровья, – это держаться подальше от сигаретного дыма.

Другой повседневной привычкой особенно серьезно повышающей риск инсульта, является малоподвижность. Следует совершать быструю 30-минутную прогулку или выполнять упражнения для укрепления мышц, такие как отжимания и работа с отягощениями, – это позитивно сказывается на состоянии головного мозга, говорит доктор Хатри.

Также медик напомнил, что подверженность инсульту увеличивается, когда человек не просто малоподвижен, но и имеет лишний вес.

Avatar
bigvitek
0 368
Мои группы
    0

    Отзывы

    Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
    |Забыли пароль?

    Copyright © 2021 by OKbody.
    Обратная связь: support@okbody.ru