Блоги
Бананы полезны за счет высокого содержания калия и ряда других веществ. Однако, эксперты советуют при выборе бананов смотреть на их цвет, передает "Медик Форум".
0Один из самых полемичных в диетологии вопросов – опасно или нет есть по ночам с точки зрения полноты – получил новый ответ со стороны представителей науки. Ученые из Университета Аризоны поделились данными, полученными при исследовании влияния на организм ночных перекусов.
Международные эксперты делают тревожные прогнозы. Так, если сохранятся текущие тенденции, то к 2045 году ожирение будет почти у четверти населения Земли.
Весна — время, когда телу уделяется повышенное внимание. Кто-то после зимы не может влезть в любимые джинсы, кто-то уже задумывается о летнем отпуске и том, как будет выглядеть на пляже в одном купальнике. А кто-то просто чувствует приход тепла и вместе с ним — прилив сил и желание что-то изменить в лучшую сторону, например, собственную фигуру. Основных путей достижения стройности четыре: диета, занятия спортом, массаж и прием жиросжигающих препаратов. Как правило, оптимальным решением является не движение в каком-то одном из этих направлений, а их грамотное сочетание, позволяющее достичь результата максимально быстро.
Исследователи из США выяснили, что повышенное содержание молочных продуктов в рационе мужчины положительно влияет на минеральную плотность его костей и прочность позвоночника. Речь идет о таких продуктах, как молоко, йогурт и сыр. При этом исследование показало, что наибольшую пользу молочная диета дает мужчинам старше 50 лет, причем положительное влияние на их кости отмечается вне зависимости от уровня витамина D в крови.
40 лет - это не только повод для празднования юбилея, но и рубеж, который сигнализирует о достижении возраста, когда стоит пересмотреть отношение к собственному здоровью. Пришло время внимательно оценить состояние здоровья и ваш образ жизни, сконцентрироваться на полезных действиях, привычках и факторах и постараться исключить вредные.
Нехватка сна негативно отражается на способности мыслить всех людей. И, оказывается, женщины больше подвержены негативным эффектам. В частности, страдает рабочая память, передает Medical News Today. Этот тип памяти позволяет удерживать информацию непродолжительное время для принятия решений или выполнения разных задач.
Долгое время яйца считали одним из основных источников холестерина в крови, высокий уровень которого, как известно, приводит к опасным сердечно-сосудистым заболеваниям и летальному исходу.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- Следующая >
- Последняя >>
Похожие статьи
Обучаемся самообороне: выбор боевого искусства и инструктораПроизводители велосипедов из Китая: подбираем изделия на AliExpressИзбежать травматизма при занятиях: защита в спортивных залахМезороллеры: критерии выбора, специфика применения и особенности использованияС чего стоит начать занятия атлетикой?
