Блоги

Шел уже третий год как я худею к лету..,но в итоге набрала пару лишних кг,а точнее 10!!!

Да да.знаю ,многие скажут "о господи как так можно себя запустить" и

0
25 апреля 2017, 14:39
Отзывы: 00

Британский фонд по борьбе с сердечными заболеваниями (British Heart Foundation) недавно сообщил, что более 20 миллионов британцев ведут сидячий образ жизни, причем среди женщин физически неактивных людей больше (11,8 миллиона, чем среди мужчин (8,3 миллиона). Согласно рекомендациям британских специалистов, человеку в возрасте от 19 до 64 лет необходимо заниматься спортом хотя бы 150 минут в неделю (при тренировках средней интенсивности), а также минимум два раза в неделю – силовыми тренировками.

0
11 апреля 2017, 13:26
Отзывы: 00

Итак с питанием  я распоясалась  как обычно. То я на строгой диете, то опять позволяю себе все. 

В общем в феврале опять начала заниматся. Хожу в зал п

0
11 апреля 2017, 12:26
Отзывы: 00

С 28 марта я начинаю бегать по полчаса в день. В 15:30. Утром взвесилась 49 кг при росте 156 см.

0
31 марта 2017, 00:17
Отзывы: 00

Если питаться правильно, можно употреблять любое количество пищи и при этом терять вес. К такому выводу пришли ученые из Королевского колледжа врачей общей практики в Новой Зеландии. В их исследовании приняли участие 33 человека. Добровольцев попросили стать активнее на 12 недель и не считать калории, пишет The Daily Mail.

0
30 марта 2017, 18:37
Отзывы: 00

Сегодня уже 4-й день моей борьбы с лишним весом) Весы показывают цифру 54.6 кг,вес спадает медлено ,но уверенно,живот и ноги уменьшились в размере.В еде я себя сильн

0
28 марта 2017, 14:45
Отзывы: 00

Привет всемВот и подходит к концу второй день моего похудения) Целью этих двух дней являлось сокращение порций еды

0
26 марта 2017, 17:37
Отзывы: 00

Всем приветsmileyСегодня стартует мой первый день на пути к хорошей фигуре)Настроение замечательное

0
25 марта 2017, 09:15
Отзывы: 00

Скоро лето,а значит пора худеть..Мне 18 лет и мой вес при росте 160 см составляет почти 57 кг.Еще никогда я не запускала себя до такого состояния,я всегда следила за с

0
24 марта 2017, 19:09
Отзывы: 00
Все будет охвоенно!!
Хотел поделиться одной фишкой, называется Tayga8. 
0
17 марта 2017, 23:42
Отзывы: 00

Copyright © 2017 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru