Ешьте постное мясо

Ешьте постное мясо, потому что оно менее калорийно по сравнению со свининой. Для похудения и контроля калорий лучше всего питаться варенными на пару моллюсками, гребешками или креветками, куриным и индюшиным филе (без кожи), а также рыбой,такой как лосось и макрель.
next
0
Отзывы
Что бы оставить отзыв зарегистрируйтесь
Похожие статьи

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru