15 минут

за это время, прыгая со скакалкой, вы потратите такое же количество энергии как за 1 час занятия аэробикой.

Отзывы

Что бы оставить отзыв зарегистрируйтесь

Похожие статьи

Тренируем икры к пляжному сезону

Тренируем икры к пляжному сезону, иначе ваши ноги будут невыгодно смотреться на пляже.

Как наматывать бинты для бокса

Во время занятий боксом важно уберечь кости и суставы от травм и ушибов.

Связаны ли между собой понятия «бодибилдинг» и «потенция»

Какому современному мужчине не хотелось бы иметь красивое спортивное тело? Хотелось бы многим, поэтому в последнее время среди молодых людей такими популярными становятся занятия бодибилдингом.