Ешьте чаше.
Редкие приемы пищи делают вас более голодными и кушая, вы съедаете больше, чем положено. Поэтому установите себе режим 3 разового питания с 2-3 легкими перекусами в течение дня. Вы убедитесь, что съедаете в несколько раз меньше пищи чем обычно, но чувствуете себя сытно. 
Что бы оставить отзыв зарегистрируйтесь
Похожие статьи
Симптомы и причины неврозаНевроз – одно из распространенных неврологических расстройств, отличающееся хронической формой течения и нестабильностью психоэмоционального состояния.
Спермограмма: норма и расшифровка результатовВ большинстве случаев неспособность обзавестись детьми происходит из-за мужского бесплодия.
Эффективное онлайн-обучение с проектом СкладчинаСегодня в моду активно входит формат онлайн-обучения.
Правильное питание при вегетативно-сосудистой дистонии по гипертоническому типуОсобенности питания при ВСД по гипертоническому типу (при повышенном давлении).
Похожие статьи
Новые статьи
Экипировка для единоборств со скидкой в MMAWEARВелотренажер – идеальный способ держать себя в формеКак рассчитать стоимость страховки для спортсменов: основные факторы рискаКак выбрать абонемент в фитнес-клубШорты для единоборств: обзор популярных брендов
Отзывы