Не следуй чемпионским программам

Чемпионские методы тренинга не подойдут новичку в бодибилдинге. Чемпионы подстраивают схему тренировок под свой организм. Они часто работают над отстающими мышцами и используют много изолирующих упражнений, чтобы отшлифовать свои отстающие мышцы. Начинающим бодибилдерам же необходимо делать базу, чтобы набирать мышечную массу. Тем более можно войти в состояние перетренированности или получить травму.
next
0
Отзывы
Что бы оставить отзыв зарегистрируйтесь
Похожие статьи

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru