Упражнения → Нет

Упражнение для пресса "Велосипед"
Основные тренируемые мышцы: Плечи, Пресс
Оборудование: Нет
15
Отзывы: 00
Отжимание от пола
Основные тренируемые мышцы: Трицепс, Грудь, Плечи
Оборудование: Нет
10
Отзывы: 00
Боковые скручивания
Основные тренируемые мышцы: Пресс
Оборудование: Нет
5
Отзывы: 00
Подъем ног, согнутых в коленях
Основные тренируемые мышцы: Пресс
Оборудование: Нет
5
Отзывы: 00
Жим на брусьях (2 вариант)
Основные тренируемые мышцы: Трицепс, Грудь, Плечи
Оборудование: Нет
4
Отзывы: 00
Скручивания на полу
Основные тренируемые мышцы: Пресс
Оборудование: Нет
4
Отзывы: 11
Боковая планка
Основные тренируемые мышцы: Пресс, Ягодицы
Оборудование: Нет
3
Отзывы: 00
Опускание подбородка к грудной клетки
Основные тренируемые мышцы: Шея, Трапеция
Оборудование: Нет
2
Отзывы: 00
Отжимания от скамьи
Основные тренируемые мышцы: Трицепс, Грудь, Плечи
Оборудование: Нет
2
Отзывы: 00

Новые видеоуроки

Знаете ли вы что...
25%

именно столько женщин считают, что более сексуальным делают мужчину деньги....
next

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru