Упражнения → Тренажер

Жим штанги лежа в тренажере
Основные тренируемые мышцы: Трицепс, Грудь, Плечи
Оборудование: Тренажер
0
Отзывы: 00
Сгибание кистей на нижнем блоке
Основные тренируемые мышцы: Предплечье
Оборудование: Тренажер
0
Отзывы: 00
Скручивания на верхнем блоке
Основные тренируемые мышцы: Пресс
Оборудование: Тренажер
0
Отзывы: 00
Отведение руки в сторону в наклоне
Основные тренируемые мышцы: Плечи, Спина
Оборудование: Тренажер
0
Отзывы: 00
Вращение плечом
Основные тренируемые мышцы: Плечи
Оборудование: Тренажер
0
Отзывы: 00
Тяга нижнего блока к шее
Основные тренируемые мышцы: Бицепс, Плечи, Трапеция, Спина
Оборудование: Тренажер
0
Отзывы: 00

Новые видеоуроки

Знаете ли вы что...
На 3-7 лет

моложе выглядят люди, которые занимаются сексом не менее 3-х раз в неделю...
next

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru