Упражнения → Другое

Жим на брусьях
Основные тренируемые мышцы: Трицепс, Грудь, Плечи
Оборудование: Другое
11
Отзывы: 22
Ролик для пресса
Основные тренируемые мышцы: Плечи, Пресс
Оборудование: Другое
3
Отзывы: 33
Подъемы шеи с весом лежа на скамье лицом вверх
Основные тренируемые мышцы: Шея
Оборудование: Другое
3
Отзывы: 00
Подъемы шеи с весом лежа на скамье лицом вниз
Основные тренируемые мышцы: Шея
Оборудование: Другое
2
Отзывы: 00
Гиперэкстензия
Основные тренируемые мышцы: Ягодицы, Поясница, Бицепсы бедер
Оборудование: Другое
2
Отзывы: 00
Жим лежа с эспандером
Основные тренируемые мышцы: Трицепс, Грудь, Плечи
Оборудование: Другое
1
Отзывы: 00
Упражнения для шеи в домашних условиях
Основные тренируемые мышцы: Шея
Оборудование: Другое
1
Отзывы: 00
Упражнение с бодибаром
Основные тренируемые мышцы: Грудь, Плечи
Оборудование: Другое
0
Отзывы: 00
Удерживание дисков от штанги пальцами
Основные тренируемые мышцы: Предплечье
Оборудование: Другое
0
Отзывы: 00

Новые видеоуроки

Знаете ли вы что...
100000 километров

такую дистанцию проходит человек за свою жизнь....
next

Copyright © 2018 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru