Упражнения → Гантеля

Подъем гантелей в наклоне
Основные тренируемые мышцы: Плечи
Оборудование: Гантеля
0
Отзывы: 00
Жим гантели стоя
Основные тренируемые мышцы: Трицепс, Плечи
Оборудование: Гантеля
0
Отзывы: 00
Жим гантели до подбородка
Основные тренируемые мышцы: Бицепс, Плечи, Трапеция
Оборудование: Гантеля
0
Отзывы: 00
Подъем гантелей перед собой переменно
Основные тренируемые мышцы: Плечи
Оборудование: Гантеля
0
Отзывы: 00
Двойной жим гантелей перед собой
Основные тренируемые мышцы: Плечи
Оборудование: Гантеля
0
Отзывы: 00
Подъем гантели лежа на боку
Основные тренируемые мышцы: Плечи
Оборудование: Гантеля
0
Отзывы: 00
Подъем гантели в сторону
Основные тренируемые мышцы: Плечи
Оборудование: Гантеля
0
Отзывы: 00

Новые видеоуроки

Знаете ли вы что...
80%

на столько может снизиться ваша сила мышц к 65 годам, если регулярно не тренироваться....
next

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru