Упражнения → Штанга

Жим по методу Бредфорда/Рокки
Основные тренируемые мышцы: Трицепс, Плечи
Оборудование: Штанга
0
Отзывы: 00
Жим штанги на наклонной скамье
Основные тренируемые мышцы: Шея, Плечи
Оборудование: Штанга
0
Отзывы: 00
Жим штанги сидя в тренажере Смита
Основные тренируемые мышцы: Трицепс, Плечи
Оборудование: Штанга
0
Отзывы: 00
Шраги со штангой
Основные тренируемые мышцы: Трапеция
Оборудование: Штанга
0
Отзывы: 00
Шраги со штангой за спиной
Основные тренируемые мышцы: Трапеция
Оборудование: Штанга
0
Отзывы: 00
Наклоны со штангой
Основные тренируемые мышцы: Ягодицы, Поясница, Бицепсы бедер
Оборудование: Штанга
0
Отзывы: 00
Подъемы на носки со штангой на плечах
Основные тренируемые мышцы: Икры
Оборудование: Штанга
0
Отзывы: 00

Новые видеоуроки

Знаете ли вы что...
5 минут

именно на столько укорачивается ваша жизнь при выкуривании сигареты ...
next

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru