Упражнения → Штанга

Тяга штанги к поясу в наклоне
Основные тренируемые мышцы: Бицепс, Плечи, Спина
Оборудование: Штанга
1
Отзывы: 00
Жим штанги сидя
Основные тренируемые мышцы: Трицепс, Плечи
Оборудование: Штанга
1
Отзывы: 00
Прямой подъем штанги над головой
Основные тренируемые мышцы: Плечи
Оборудование: Штанга
1
Отзывы: 00
Жим штанги лежа узким хватом
Основные тренируемые мышцы: Трицепс, Грудь, Плечи
Оборудование: Штанга
1
Отзывы: 00
Жим штанги над головой стоя
Основные тренируемые мышцы: Трицепс, Плечи, Квадрицепсы
Оборудование: Штанга
1
Отзывы: 00

Похожие статьи

Новые видеоуроки

Знаете ли вы что...
22

именно на такое количество килограмм уменьшается нагрузка на коленные суставы при похудении на 4-5 кг....
next

Copyright © 2020 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru