Упражнения → Штанга

Жим штанги лежа
Основные тренируемые мышцы: Трицепс, Грудь, Плечи
Оборудование: Штанга
19
Отзывы: 33
Сгибание рук со штангой стоя
Основные тренируемые мышцы: Бицепс, Предплечье
Оборудование: Штанга
13
Отзывы: 66
Тяга штанги к подбородку
Основные тренируемые мышцы: Плечи, Трапеция
Оборудование: Штанга
3
Отзывы: 00
Жим штанги над головой сидя
Основные тренируемые мышцы: Трицепс, Грудь, Плечи
Оборудование: Штанга
2
Отзывы: 00
Жим штанги из-за головы стоя
Основные тренируемые мышцы: Трицепс, Плечи
Оборудование: Штанга
2
Отзывы: 00
Румынская тяга
Основные тренируемые мышцы: Ягодицы, Икры, Поясница, Бицепсы бедер
Оборудование: Штанга
2
Отзывы: 11
Французский жим средним хватом
Основные тренируемые мышцы: Трицепс
Оборудование: Штанга
2
Отзывы: 11

Новые видеоуроки

Знаете ли вы что...
2 недели

средняя длительность поцелуев за всю жизнь человека...
next

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru