Упражнения → Пресс

Упражнение для пресса "Велосипед"
Основные тренируемые мышцы: Плечи, Пресс
Оборудование: Нет
14
Отзывы: 00
Подъем ног в тренажере
Основные тренируемые мышцы: Пресс
Оборудование: Тренажер
7
Отзывы: 00
Боковые скручивания
Основные тренируемые мышцы: Пресс
Оборудование: Нет
5
Отзывы: 00
Скручивания на фитболе
Основные тренируемые мышцы: Пресс
Оборудование: Фитбол
4
Отзывы: 11
Подъем ног, согнутых в коленях
Основные тренируемые мышцы: Пресс
Оборудование: Нет
4
Отзывы: 00
Ролик для пресса
Основные тренируемые мышцы: Плечи, Пресс
Оборудование: Другое
3
Отзывы: 33
Мельница с гирей
Основные тренируемые мышцы: Плечи, Пресс, Ягодицы
Оборудование: Гиря
3
Отзывы: 00
Боковая планка
Основные тренируемые мышцы: Пресс, Ягодицы
Оборудование: Нет
3
Отзывы: 00
Скручивания на полу
Основные тренируемые мышцы: Пресс
Оборудование: Нет
3
Отзывы: 11
Упражнение на фитболе
Основные тренируемые мышцы: Грудь, Пресс
Оборудование: Фитбол
1
Отзывы: 00

Новые видеоуроки

Знаете ли вы что...

Курение негативно влияет на рост мышечной массы. Табак содержит в себе 3500 наименований вредных примесей, которые оказывают негативное влияние на здоровье человека. Самые вредные из них — это никотин...
next

Copyright © 2017 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru