Наклон головы в сторону плеча

Основные тренируемые мышцы: Шея
Другие задействованные мышцы:
Оборудование: Нет

Фото упражнения

Наклон головы в сторону плеча
Наклон головы в сторону плеча

Выполнение упражнения

Наклон головы в сторону плеча

1. Начните с ваших расслабленных плеч, мягко наклоните голову в сторону плеча.

2. Помогите наклону с нежным напряжением в сторону головы.

0
Отзывы
Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
|Забыли пароль?

Похожие упражнения

Похожие статьи

Новые видеоуроки

Знаете ли вы что...
3000 раз

в среднем за жизнь человек занимается сексом ...
next

Copyright © 2021 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru