Упражнения → Трицепс

Жим штанги лежа
Основные тренируемые мышцы: Трицепс, Грудь, Плечи
Оборудование: Штанга
19
Отзывы: 33
Жим на брусьях
Основные тренируемые мышцы: Трицепс, Грудь, Плечи
Оборудование: Другое
11
Отзывы: 22
Отжимание от пола
Основные тренируемые мышцы: Трицепс, Грудь, Плечи
Оборудование: Нет
10
Отзывы: 00
Разгибание рук на верхнем блоке
Основные тренируемые мышцы: Трицепс
Оборудование: Тренажер
7
Отзывы: 00
Жим на брусьях (2 вариант)
Основные тренируемые мышцы: Трицепс, Грудь, Плечи
Оборудование: Нет
4
Отзывы: 00
Жим гантелей сидя
Основные тренируемые мышцы: Трицепс, Плечи
Оборудование: Гантеля
3
Отзывы: 00
Отжимание на одной руке
Основные тренируемые мышцы: Бицепс, Трицепс, Грудь
Оборудование:
3
Отзывы: 00

Новые видеоуроки

Знаете ли вы что...
30%

именно на столько можно повысить свой иммунитет занимаясь сексом раз в неделю ...
next

Copyright © 2017 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru