Упражнения → Бицепсы бедер

Сгибание ног лежа
Основные тренируемые мышцы: Бицепсы бедер
Оборудование: Тренажер
1
Отзывы: 00
Сгибание одной ноги стоя
Основные тренируемые мышцы: Бицепсы бедер
Оборудование: Тренажер
1
Отзывы: 00
Подъем таза (мост)
Основные тренируемые мышцы: Ягодицы, Бицепсы бедер
Оборудование: Нет
1
Отзывы: 11
Сгибание ног сидя
Основные тренируемые мышцы: Бицепсы бедер
Оборудование: Тренажер
1
Отзывы: 00
 Обратные выпады
Основные тренируемые мышцы: Ягодицы, Квадрицепсы, Бицепсы бедер
Оборудование: Гантеля
1
Отзывы: 00

Новые видеоуроки

Знаете ли вы что...
2 часа
<span style="padding:10px; font-size:65px; font-weight:bold; color: #FF9D9D">2 часа</span>

столько о сексе думает среднестатистический мужчина за сутки. На сам процесс он тратит 23 часа за год....
next

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru