Упражнения → Икры

Подъемы на носки на тренажере
Основные тренируемые мышцы: Икры
Оборудование: Тренажер
3
Отзывы: 00
Прыжки
Основные тренируемые мышцы: Ягодицы, Ноги, Икры, Квадрицепсы, Бицепсы бедер
Оборудование: Нет
2
Отзывы: 00
Румынская тяга
Основные тренируемые мышцы: Ягодицы, Икры, Поясница, Бицепсы бедер
Оборудование: Штанга
2
Отзывы: 11
Разгибание голени сидя в тренажере
Основные тренируемые мышцы: Икры
Оборудование: Тренажер
2
Отзывы: 00

Новые видеоуроки

Знаете ли вы что...
На 3-7 лет

моложе выглядят люди, которые занимаются сексом не менее 3-х раз в неделю...
next

Copyright © 2018 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru