Упражнения → Трапеция

Железный крест
Основные тренируемые мышцы: Грудь, Плечи, Ягодицы, Трапеция, Ноги
Оборудование: Гантеля
3
Отзывы: 00
Тяга штанги к подбородку
Основные тренируемые мышцы: Плечи, Трапеция
Оборудование: Штанга
3
Отзывы: 00
Опускание подбородка к грудной клетки
Основные тренируемые мышцы: Шея, Трапеция
Оборудование: Нет
2
Отзывы: 00
Двойной жим гирь переменно
Основные тренируемые мышцы: Плечи, Трапеция, Спина
Оборудование: Гиря
1
Отзывы: 00
Жим гирь переменно
Основные тренируемые мышцы: Плечи, Трапеция
Оборудование: Гиря
0
Отзывы: 00
Круговые движение рук
Основные тренируемые мышцы: Плечи, Трапеция
Оборудование: Нет
0
Отзывы: 00
Круговые движения локтями
Основные тренируемые мышцы: Плечи, Трапеция
Оборудование: Нет
0
Отзывы: 00

Новые видеоуроки

Знаете ли вы что...
90%

женщин недовольны своим телом. Подавляющее большинство хотело бы похудеть....
next

Copyright © 2018 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru