Упражнения → Ягодицы

Гиперэкстензия
Основные тренируемые мышцы: Ягодицы, Поясница, Бицепсы бедер
Оборудование: Другое
2
Отзывы: 00
Передняя планка
Основные тренируемые мышцы: Пресс, Ягодицы
Оборудование: Нет
2
Отзывы: 00
Подъем таза (мост)
Основные тренируемые мышцы: Ягодицы, Бицепсы бедер
Оборудование: Нет
1
Отзывы: 11

Новые видеоуроки

Знаете ли вы что...
85% мужчин

которые умирают от сердечных приступов во время полового акта, изменяли женам ...
next

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru