упражнения дома

Силовые тренировкиКак избавиться от дряблости рук

Как избавиться от дряблости рук

Как избавиться от дряблости рук? - задают себе вопрос в основном женщины после сорока лет. Действительно с возрастом по некоторым причинам кожа и мышцы начинают терять свой тонус. В основном это происходит по причине уменьшения кровотока в тканях и уменьшения стимулирую


0
Отзывы: 00

Фитнес7 упражнений для красивых ног

7 упражнений для красивых ног

Вне зависимости от времени года, девушки всегда хотят иметь красивые и привлекательные ножки. Эти десять упражнений смогут существенно видоизменить бедра и ноги и вы будете выглядеть в коротких шортах просто сногсшибательно.

1. Махи ногами

Чтобы


8
Отзывы: 00

Фитнес Тренировки в домашних условиях

 Тренировки в домашних условиях

Тренировки в домашних условиях помогут быстро вернуть телу желанную форму. Каждая представительница прекрасного пола желает быть стройной и красивой. Чтоб достичь желаемого женщины мучают себя диетами, а так же интенсивными физическими упражнениями. Считают, что самым оптимальным вариантом похудения и поддержания себя в хорошей форме является систематичное посещение фитнес-клуба.


1
Отзывы: 00

ФитнесФитнес дома

Фитнес дома

Фитнес дома является хорошим решением для всех тех, у кого нет времени для посещения тренировок в специализированном клубе. Причин может быть множество, к примеру, чересчур плотный график работы, дети, фитнес клуб слишком далеко, но при желании все это не станет препятствием для совершенствования своего тела.


0
Отзывы: 00

СтатьиКак накачать грудь дома

Как накачать грудь дома

Многие начинающие бодибилдеры задаются вопросом: как накачать грудь в домашних условиях? Накачать мышцы груди в домашних условиях очень тяжело. В первую очередь, нужно иметь мотивацию и желание. Так как накачать дома бицепсы - это одно, а вот накачать грудь - совсем другое дело.


0
Отзывы: 00

СтатьиКак накачать мышцы дома

Как накачать мышцы дома

Как накачать мышцы дома? Этим вопросом интересуется поразительное количество людей. Дело в том, что очень немногие могут себе позволить хороший тренажерный зал и специалиста-тренера. У кого-то просто не хватает денег, у кого-то - времени, кто-то не хочет ездить


0
Отзывы: 00

ФитнесДомашние тренировки для похудения

Домашние тренировки для похудения

Домашние тренировки для похудения имеют безусловные плюсы. Самым главным из них является то, что вам не требуется куда-то собираться и идти для начала занятий. Вы всегда можете дома встать с кресла или кровати и начать тренировку. В принципе можно обойтись и без дополнительных тренажеров, но мы рекомендуем вам «раскошелится» на обычную детскую скакалку и обруч.


0
Отзывы: 00

ФитнесФитнес для ленивых

Фитнес для ленивых

Фитнес для ленивых - полезное изобретение диетологов. В случае если вы часто утром валяетесь в постели, прежде чем встать и даже если на сто процентов уверены, что несовместимы с утренней зарядкой, то даже в сложившейся ситуации весьма легко начать заниматься фитнесом, ведь самое главное - это ваше желание.

Пока вы нежитесь в кровати и составляете прогноз сегодняшнего дня, вы можете немного размяться, как того требует фитнес для ленивых. Именно лежа в кровати и именно тогда, когда Вам этого не хотелось бы делать. После данно


0
Отзывы: 00

СтатьиСтройное тело в домашних условиях

Стройное тело в домашних условиях

Стройное тело в домашних условиях возможно создать только при помощи огромной силы воли. Далеко не секрет, что люди, мечтающие сбросить парочку лишних килограммов, не имеют постоянной возможности посещать спортзалы, особенно в условиях нынешнего кризиса. Факторов может быть бесчисленное множество — это и напряженная работа, и банальная нехватка времени, и неудобное расположение фитнес-центра, а может быть попросту домашние заботы вроде воспитания детей.


1
Отзывы: 33

ФитнесЗанятия аэробикой дома

Занятия аэробикой дома

Еще десяток лет назад многие имели смутное представление о таком виде гимнастики как аэробика. Слышали многие, но не все понимали суть. В настоящее время никого не удивишь картиной, когда люди в обтягивающих спортивных костюмах совершают определенные ритмические движения под музыку, однако тонкости данного вида гимнастики знают не все.


0
Отзывы: 11

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru