тренажеры

ФитнесТоп-5 самых лучших тренажеров для похудения

Топ-5 самых лучших тренажеров для похудения

Скакалка

Самым доступным тренажером для похудения является скакалка. Этот спортивный инвентарь имеет 3 больших преимущества, которые позволяют ему быть одним из самых эффективных тренажеров:


0
Отзывы: 00

СтатьиКак с помощью кистевого эспандера сжечь калории

Как с помощью кистевого эспандера сжечь калории

В нынешнее время для преобладающего большинства представительниц прекрасной половины общества серьезной проблемой выступает избыточная масса тела. Потребляя большой объем калорий благодаря продуктам питания, деловая женщина современности иногда даже не располагает временем для посещения фитнес-центра. Как справится со сложившейся ситуацией? Возможно ли расходовать избыточный объем калорий, поступающий в наш организм с пищей, не затрачивая при этом время и деньги? В действительности, это возможно, в случае если вы станете сжигат


0
Отзывы: 22

СтатьиИстория тренажеров

История тренажеров

Сегодня к услугам всех желающих привести свое тело в порядок предоставлено великое множество фитнес-клубов, оборудованных самыми современными тренажерами. Однако ведь необходимость поддерживать себя в спортивной форме была всегда. Как же тогда люди обходились без тренажеров?

Спортивное телосложение в древние времена было одним из условий выживания. Так, например, эквивалентом современной беговой дорожке служила природная холмистая местность, по которой охотникам приходилось очень много передвигаться в поисках дичи.


1
Отзывы: 22

СтатьиУпражнения с эспандером

Упражнения с эспандером

Упражнение с эспандером 1

Разводим руки перед грудью. Нужно встать так, чтобы правая нога была выставлена перед левой ногой примерно на полметра. Ее можно согнуть в колене, но немного. Беремся за рукоятки эспандера таким образом, чтобы ладони смотрели именно наружу. Стоит учесть, что сами пружины должны находиться немного ниже вашего подбородка, а локти выпрямлены. Необходимо развести руки перед грудью на всю длину.


0
Отзывы: 00

Copyright © 2018 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru