новости

Статьи6 способов мотивировать себя на фитнес

6 способов мотивировать себя на фитнес

Ежедневная физическая активность очень важная в процессе похудения, но у нас находится куча причин, чтобы не выполнять ее. Хотите получить советы, как мотивировать себя для работы в тренажерном зале? Эти простые советы помогут вам настроиться на правильное настроение,


0
Отзывы: 00

Статьи7 вариантов тренировки на открытом воздухе

7 вариантов тренировки  на открытом воздухе

Чтобы летом у вас всегда было хорошее настроение, а ваша фигура становилась еще лучше, проведите время активно. Тренировки на открытом воздухе спасут вас от рутины и вы не будете скучать! Привлеките к таким занятиям своих друзей, и вы увидите оптимальные результаты и пол


0
Отзывы: 00

СтатьиСделайте тело своей мечты

Сделайте тело своей мечты

До отпуска остается совсем чуть-чуть, а у вас еще есть несколько лишних килограмм? Но не волнуйтесь, мы предлагаем вам посмотреть список самых простых советов, способных преобразить вашу фигуру к началу пляжного сезона.

1. Кардио тренировки

Конечно, об этом всегда


0
Отзывы: 11

СтатьиПростые упражнения для подтянутых ягодиц

Простые упражнения для подтянутых ягодиц

Красивые и подтянутые ягодицы можно получить, выполняя простые упражнения. Даже если матушка природа вас и не наделила приятными округлостями, вы все равно можете достигнуть своей цели, просто выполняйте предложенные ниже упражнения 3-4 раза в неделю и будьте красивыми! <


0
Отзывы: 00

СтатьиКак уменьшить жировые отложения

Как уменьшить жировые отложения

Сокращение жира в организме может быть сложной задачей, но есть способы сделать похудение более простым и эффективным. .Люди часто задают вопрос, как им убрать жир, нарастить мышечную массу и выглядеть лучше. Это диета, физические упражнения или комбинации того и другого


0
Отзывы: 00

Статьи7 питательных веществ для похудения

7 питательных веществ для похудения

Знаете ли вы, что существуют определенные питательные вещества, которые могут помочь вам потерять вес? Эти питательные вещества могут реально изменить химию вашего тела, так что вы сжигаете больше калорий. Это сладкий сон, сидящего на диете и все это возможно без каких-ли


0
Отзывы: 00

СтатьиХудей правильно!

Худей правильно!

Лето не за горами, поэтому стоит больше времени уделять своему внешнему виду. А следовательно, пришла пора сделать ревизию в холодильнике и запастись продуктами, способствующие процессу похудения.

1. Молоко

Молоко очень ценный продукт, так как в нем много воды, бе


0
Отзывы: 00

СтатьиКак оставаться в форме во время отпуска

Как оставаться в форме во время отпуска

Лето, море и солнце – соблазнительное сочетание! Но так просто набрать лишние килограммы! А если вы долго шли к упругим ягодицам и плоскому животику, то вам тем более нужно подумать, чем заняться в отпуске, чтобы не поправиться. Наши простые советы помогут вам справиться с


0
Отзывы: 00

Статьи9 способов выбрать правильную диету

9 способов выбрать правильную диету

Чтобы сбросить лишний вес, совершенно не обязательно садиться на строгие диеты и мучаться от голода. Внесите свое питание всего лишь несколько изменений и вы сразу заметите изменения. Начните с малого и попробуйте испытать не себе наши простые советы.

1. Перед едой…


0
Отзывы: 00

Статьи7 способов придерживаться здорового питания

7 способов придерживаться здорового питания

Итак, вы начинаете с понедельника есть только здоровую пищу, но уже к середине недели, тебе так трудно придерживаться здоровой диеты, что конфеты в кондитерской просто зовут тебя! Почему же так тянет на запретные продукты? Почему так тяжело убрать быстрые углеводы, сахар


0
Отзывы: 00

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru