здоровье

ФитнесГимнастика для молодых мам

Гимнастика для молодых мам

Малоподвижный образ жизни всегда ухудшает состояние здоровья женщины во время беременности, осложняет роды и послеродовой период. Не зря существует такая поговорка «Движение — это жизнь». И с ней нельзя не согласиться.

Постоянное выполнение физических упражнений положительно влияют на дыхательные пути человека, приучая его правильно дышать, укрепляют его скелетную мускулатуру, а также оказывают положительное воздействие на весь организм.


0
Отзывы: 11

СтатьиУпражнения для улучшения потенции

Упражнения для улучшения потенции

Упражнения для улучшения потенции взяты с йоги. Как они действуют? Просто улучшают кровообращение в области таза, действуют на нервные сплетения, таким образом, улучшаю функцию эндокринных желез.

Рекомендуем следующий комплекс:


0
Отзывы: 00

СтатьиДыхательные упражнения

Дыхательные упражнения

Дыхательные упражнения изначально были придуманы для поддержания организма в оптимальной форме. Именно дыхательная гимнастика помогает людям поддерживать правильный баланс в организме, очиститься от всяких вредных веществ, получить заряд энергии на долгий период. Самыми известными проповедниками дыхательных упражнений являются йоги и поклонники у-шу. Также ни одна ступень в боевых искусствах разных стран и народов не дается без определенных упражнений с дыханием.


0
Отзывы: 00

Copyright © 2019 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru