дханурасана

ЙогаДханурасана

Дханурасана

Дханурасана – это поза Лука. Термин происходит от «дхану», в переводе означающий лук. При выполнении этой позы руки выполняют функцию тетивы лука, поэтому происходит потягивание тела, головы и ног вверх. Дханурасана выполняется для того, чтобы добиться максимального растяжения передних мышц всего тела посредством глубокого прогиба позвоночника с точкой опоры внизу живота.


0
Отзывы: 00

Похожие статьи

Copyright © 2021 by OKbody.
Обратная связь: support@okbody.ru